藤にシャクナゲ
法事でさいたま市に行って来ました。
霊園の入り口付近に藤の花が綺麗に咲いて
おりました(*^_^*)心癒されますね〜〜
メガネ 宝石 時計 電池交換 ノオミ飯能店 篠原でした
もっふもっふのもちもち
ましゅまろみたいな手触りのぬいぐるみが届きました。
もふもふなのにもちもちの手触りで、ずっと撫でていたくなるぬいぐるみです。
お値段送料込みでトータルおおよそ8,000円。
お値段以上の満足度です。
メガネ 宝石 補聴器 時計 ノオミグリーンガーデン店 スタッフ伊藤
やっと出た～
マインクラフトの卓上フィギュアなんですが、箱がブラインドと呼ばれる何が入っているかわからないタイプの箱に入っていまして、ほしいフィギュアが出るまで結構購入しました。
お目当てはこの二つ、ようやく出ました。
今はおうちのデスクトップの上に飾ってます。
ほしいフィギュアが出て満足です!!
メガネ 宝石 補聴器 時計 ノオミグリーンガーデン店 スタッフ伊藤
本店工事
工事中の秩父新店舗、ついに外観が見えるようになりました！
素敵なお店になりそうでワクワクしますね。
今日も暑い中たくさんの方が関わってくれています。ありがとうございます。
メガネ 宝石 時計 補聴器 電池交換 ノオミ秩父店 有紀子でした
夕焼け
ある日の夕暮れ
とても素敵な色をしていたので、思わずパシャリ
幻想的で癒されました
これからの季節 また素敵な夕焼けを見れたらいいなと思う今日この頃です
メガネ 宝石 時計 補聴器 ノオミグリーンガーデン店 安部でした
ファイバーの日
皆さん 食物繊維は摂っていますか？
今日5月18日はファイバー（食物繊維）の日です。語呂合わせですねw
食物繊維の効果として良く知られているのはコレステロールの抑制・便通の改善・ダイエット効果あたりでしょうか
他にもいろいろあると思いますが、割愛させていただいてw（気になる人は調べてね）
食物繊維には2種類あるってご存知ですか？
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維です
水溶性は水に溶けやすく、コレステロール値を下げ血糖値を抑える働きがあり、アボカド・オクラ・山芋・ごぼう・海藻類・納豆など
不溶性は水に溶けにくいので、水分を吸収し便のかさを増やし排便促進や有毒な物質を体外へ排出するデトックス効果があり、豆類・おから・きのこ類・こんにゃく・アーモンドなど
水溶性1：2不溶性のバランスが理想的で、一日あたり女性は17g男性は19g接種するといいそうです。
日ごろからバランスのいい食事を心がけ、健康でいたいものですね。
メガネ 宝石 時計 補聴器 ノオミグリーンガーデン店 富田でした
最近のドラマ
皆さんは、TVは見る方でしょうか？
ニュース・バラエティ・スポーツ・情報番組などいろいろあると思いますが、
私が最近楽しみなのが、今期のドラマで日曜劇場『小さな巨人』
警視庁VS所轄 警察内部の戦いを描いたドラマですが、主演：長谷川博己さんの役も素晴らしいですし、
香川照之さんのお芝居もとても個性的で好きです。
毎週楽しみにしています。
興味のある方は検索してみてくださいね。
メガネ 宝石 時計 補聴器 ノオミグリーンガーデン店 富田でした
ジャンプと飛行が得意なフレンズ
ガーデン店に可愛いお客さんが来ました。
モモンガさんです。
お客様の連れてきてくれた可愛いお客さん、目がくりくりで手が小っちゃくてとってもキュート！
でも怒ると迫力があるそんな可愛いお客さんでした。
メガネ 宝石 補聴器 時計 ノオミGG店 スタッフ伊藤
海が見たいよ~
もう何年海を見ていないだろう
海見た～い！！
ということで、伊豆へ行ってきました！
やっぱり海はいいね
メガネ 宝石 時計 補聴器 ノオミグリーンガーデン店 安部でした
チーズタルト
いつ行ってもやっぱり並んでいるお店
ベイクチーズタルト池袋店
『BAKEはチーズタルトに本気です！』
レシートにはこの言葉がプリントされいます
食べ方の紹介も含め感心させられ
並んででも買うべきものだとあらためて思いました
メガネ 宝石 時計 電池交換 ノオミサイオス店 諸でした
