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2016/10/12

高3の息子とトレーニングジムに行って来ました
2時間コースで上半身中心に鍛え、ラスト10分はランニングマシーン
普段全く運動してない割には動けたのではないかと思いましたが、明日は筋肉痛で仕事にならないかも…
バッキバキボディ目指して筋トレします
こんな体になったらまたブログで
メガネ宝石時計ノオミサイオス店高木でした